產(chǎn)后恢復(fù)師是指在科學(xué)健康理念的指導(dǎo)下，利用傳統(tǒng)中醫(yī)及現(xiàn)代科技相結(jié)合，針對(duì)婦女產(chǎn)后這一特殊時(shí)期的心理和生理變化，進(jìn)行主動(dòng)的系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練。產(chǎn)后恢復(fù)師職責(zé)包括：產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理，子宮復(fù)舊、盆底康復(fù)、形體恢復(fù)、母乳喂養(yǎng)、心理以及營(yíng)養(yǎng)等方面的檢查，康復(fù)和指導(dǎo)。使產(chǎn)婦在分娩一年內(nèi)身心健康得到快速、全面的恢復(fù)。

中文名

產(chǎn)后恢復(fù)師

外文名

postpartum recovery

對(duì)象

生育過(guò)的女性

包括

健康體質(zhì)的調(diào)理和心理輔導(dǎo)恢復(fù)

宗旨

漂亮媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

定位

產(chǎn)后恢復(fù)師

產(chǎn)后恢復(fù)師是介于醫(yī)院的產(chǎn)后康復(fù)師與養(yǎng)生會(huì)所的養(yǎng)生保健師之間，具有一定程度的產(chǎn)后康復(fù)醫(yī)學(xué)知識(shí)并能加以應(yīng)用的健康服務(wù)業(yè)從業(yè)人員。

產(chǎn)后恢復(fù)師定位在健康服務(wù)業(yè)，相比普通健康服務(wù)業(yè)人員，需要掌握更多的中西醫(yī)學(xué)知識(shí)，更專(zhuān)業(yè)和全面。

前景

隨著人們生活水平的提高和對(duì)科學(xué)健康審美觀(guān)念的日益重視，產(chǎn)后恢復(fù)師——這個(gè)致力于女性健康和美麗的全新行業(yè)，如今已在我國(guó)悄然興起。當(dāng)西方理念與東方傳統(tǒng)相結(jié)合，當(dāng)一個(gè)特定的細(xì)分市場(chǎng)找到與之相適應(yīng)的盈利模式時(shí)，其所蘊(yùn)含的商機(jī)便會(huì)充分顯現(xiàn)。正在興起的產(chǎn)后恢復(fù)師、產(chǎn)后護(hù)理行業(yè)就又一次說(shuō)明了這個(gè)道理。按照專(zhuān)業(yè)人士分析：近兩年每年近2000萬(wàn)新生兒，近1000多萬(wàn)新媽媽。預(yù)計(jì)，產(chǎn)后恢復(fù)師的城市市場(chǎng)潛力愈百億元，全國(guó)市場(chǎng)潛力超過(guò)600億元。據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)，目前產(chǎn)后恢復(fù)師行業(yè)的年產(chǎn)值已超過(guò)5億元，因此，我國(guó)產(chǎn)后康復(fù)市場(chǎng)正是一個(gè)極具誘惑和潛力的大蛋糕。

懷孕分娩對(duì)女性身體各方面都會(huì)造成巨大的影響：肌肉骨骼變形、形體肥胖、心情憂(yōu)郁、皮膚狀態(tài)差、身體四肢疼痛等。而中國(guó)式坐月子使很多女性留下了健康隱患，越來(lái)越多的產(chǎn)婦需要健康的產(chǎn)后恢復(fù)。

當(dāng)代都市女性大多具有更加開(kāi)放的視野和時(shí)尚健康生活觀(guān)念，她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量，對(duì)健康和美麗充滿(mǎn)期待。但是，目前為止，全國(guó)各個(gè)城市產(chǎn)后恢復(fù)師等服務(wù)項(xiàng)目屈指可數(shù)，專(zhuān)業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是鳳毛麟角，產(chǎn)后康復(fù)理療師服務(wù)人員，市場(chǎng)缺口巨大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場(chǎng)需求。

知識(shí)技能

隨著時(shí)代的發(fā)展和人們觀(guān)念的改變，更多的媽媽渴求有專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)師，更多的女性愿意花大把價(jià)錢(qián)在產(chǎn)后恢復(fù)中心，來(lái)幫助他們恢復(fù)身材和健康的身體狀態(tài)。

骨盆的恢復(fù)

孕期胎寶的重量會(huì)使腰椎前凸變大、骨盆前傾及腹直肌分離等，進(jìn)而分娩時(shí)恥骨分離，使骨盆變形、髖關(guān)節(jié)移位，形成“大屁股”骨架、小腹脂肪堆積。骨盆的恢復(fù)就是要恢復(fù)原有結(jié)構(gòu)形態(tài)。

盆底肌

的恢復(fù)

妊娠和分娩過(guò)程會(huì)造成盆底肌虛弱甚至損傷，導(dǎo)致盆底功能障礙，出現(xiàn)性生活不和諧、漏尿、子宮脫垂等問(wèn)題，如果不及時(shí)恢復(fù)，生理功能下降時(shí)，漏尿、子宮脫垂等會(huì)更嚴(yán)重。

子宮的復(fù)舊

分娩會(huì)造成子宮易位甚至脫垂，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)少、體質(zhì)較弱的女性。子宮復(fù)位不良容易導(dǎo)致惡露不絕，引發(fā)一系列婦科疾病。子宮沒(méi)恢復(fù)好的女性一定要抓緊時(shí)間做子宮復(fù)位。

乳房的恢復(fù)

產(chǎn)后因哺乳需求和生理、內(nèi)分泌等因素影響胸部增大，斷奶后則會(huì)出現(xiàn)下垂、外擴(kuò)，影響形體美觀(guān)。乳房的塑性恢復(fù)不僅能擁有富有彈性的圓滿(mǎn)罩杯，還會(huì)降低乳腺癌等疾病風(fēng)險(xiǎn)。

陰道的恢復(fù)

分娩后，陰道擴(kuò)大，陰道壁肌肉松弛，張力減低，陰道黏膜皺襞因?yàn)檫^(guò)度伸張而消失，形成陰道松弛。產(chǎn)后修復(fù)讓陰道恢復(fù)至孕前緊致，避免影響“性?！焙蜕钯|(zhì)量。

身材的恢復(fù)

產(chǎn)后半年是身材恢復(fù)的最佳時(shí)間，產(chǎn)后一年是理想恢復(fù)時(shí)間，抓住時(shí)機(jī)讓身材恢復(fù)到孕前，就不用擔(dān)心身材會(huì)走樣。

產(chǎn)后便秘

產(chǎn)后盆底肌與腹肌松弛、產(chǎn)褥期活動(dòng)量大幅下降、維生素的攝入不足、失血失水過(guò)多導(dǎo)致氣血兩虛、會(huì)陰傷口、骨盆損傷通過(guò)神經(jīng)反射抑制排便等原因形成便秘，會(huì)對(duì)身體造成：肛裂、內(nèi)分泌失調(diào)、下半身血液循環(huán)減慢、引起痛經(jīng)等不良影響，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)疾病，所以要及時(shí)調(diào)理。

頭面部恢復(fù)

由于孕期、產(chǎn)后，身體激素的影響以及坐月子的不合理，會(huì)使產(chǎn)婦面臨產(chǎn)后頭痛、色斑等抓住產(chǎn)后偏頗體制時(shí)期進(jìn)行調(diào)理，已達(dá)到良好的恢復(fù)。